Low Maintenance Life: Rețeta Simplității Adevărate Trăim într-o perioadă în care viața devine tot mai complicată. Agenda zilnică e plină, telefonul sună continuu, rețelele sociale nu mai au pauză, iar lista de „obligații” pare că nu se mai termină. Ne încărcăm singuri cu zeci de proiecte, hobby-uri, întâlniri, responsabilități și griji, iar la final de […]

Introducere Mediul colegial la locul de muncă joacă un rol esențial în bunăstarea angajaților, influențând direct nivelul de stres, motivația și productivitatea. Relațiile pozitive cu colegii pot crea un climat de susținere, în care angajații se simt în siguranță și valorizați, în timp ce un mediu toxic poate declanșa mecanisme fiziologice de stres care afectează

Corpul nostru este un laborator chimic care influențează direct cum ne simțim, gândim și acționăm. Printre cele mai importante „ingrediente” ale stării de bine sunt neurotransmițătorii – mesagerii chimici ai creierului. Dacă îți dorești mai multă motivație, fericire, energie sau relaxare, trebuie să știi cum să îi echilibrezi. În acest articol, îți ofer activități practice

Cu toții am fost educați să alergăm după „mai mult”. Mai mulți bani, mai mult succes, mai multe realizări. Credeam că, odată ajuns la destinație, voi simți acea împlinire la care visăm cu toții. Asta până când am descoperit o fabulă aparent banală, dar care mi-a schimbat complet traiectoria. Este vorba despre povestea pescarului și

Trăim într-o perioadă în care părinții își doresc ce e mai bun pentru copiii lor. Sau cel puțin, așa cred. Își doresc să le ofere haine scumpe, jucării sofisticate, gadgeturi de ultimă generație, cele mai bine cotate grădinițe și afterschool-uri. Și, pentru a le putea cumpăra toate aceste lucruri, își sacrifică… timpul. Paradoxal, în încercarea

Pilotul unui avion cu reacție nou zbura peste Catskills și i-a arătat copilotului o vale frumoasă.— Vezi locul ăla? Când eram puști și umblam în picioarele goale, mă duceam acolo, mă așezam pe un ponton și pescuiam. De câte ori trecea un avion, mă uitam în sus și visam să-l pilotez. Acum mă uit în

Om de succes: echilibrul, nu reflectoarele Câți dintre voi nu v-ați confruntat cu situația în care ați fost invidioși pe succesul altcuiva? De multe ori ne surprindem dorindu-ne să fim în locul altcuiva—cu o mașină mai luxoasă, o viață mai interesantă, o casă mai mare sau o relație mai palpitantă. Însă, dacă ați avea posibilitatea

Alegerea Drumului în Viață: De ce Tinerii Trebuie să Își Urmeze Propriul drum! La începutul fiecărui an universitar, chiar înainte de a ajunge la catedră, mă întrebam mereu: de ce a ales fiecare student să studieze acest domeniu timp de patru ani? Am fost și eu în acel moment de răscruce, când trebuia să decid